SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • Dieta redukcyjna do oceny, 67kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie ma sensu. http://potreningu.pl/articles/1740/jak-zbudowac-kuloodporny-brzuch Makarony gorzej wypadają w kontekście odżywczym niż ziemniaki, bataty czy kaszę. Nie oznacza to jednak, że trzeba je całkowicie eliminować z codziennej diety. Jeśli nie borykasz się z nietolerancją, nadwrażliwością czy alergią na gluten, to nie masz się o co [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2017-05-05 09:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • holandia a wątroba.. pomocy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] się jak dorosły człowiek i odpowiedz mi na pytanie. :) A Ten Hepatil przy marskości zastosujesz w tabletkach czy dasz zastrzyk? Bo nie wiem czy zdajesz sobie sprawę ale to różnica.) Pisałeś przecież mój drogi ze stosujesz to co masz pod ręką. :) Co nie oznacza ze podawany środek doustnie ma identyczną skuteczność (wchłaniania) jak i dawkę.:)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5306 Data: 2012-11-11 20:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - zjazd psychiczny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] może pośrednio tak duża ilość kofeiny będzie miała wpływ na zatrzymanie wody w organizmie, ale na pewno nie jest głównym czynnikiem determinującym ten problem. Co dokładnie oznacza stwierdzenie "dieta dopięta, bez soli?". Na pierwszy rzut oka, problem może leżeć właśnie tutaj. Zbyt mała ilość sodu w organizmie osoby aktywnej fizycznie plus zły [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2022-03-11 08:00:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Swiata WUAP – 15-21.10.2018 Trnava

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] ze swojej kategorii. Nie wiem skąd przyszło Ci do głowy że OPEN jest do jakiegoś określonego wieku , przecież nigdzie nie ma takiej informacji ? Poza tym sama nazwa OPEN oznacza otwartą kategorię , czyli dla wszystkich .... W nominacjach Twojej grupy 140 jakie ukazały się 2-tygodnie przed zawodami , od samego początku był Meszaros lat.49 .... [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 10514 Data: 2018-10-23 22:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • keto- do znawców

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w okresie do tygodnia, ale nie u wszystkich sa one widoczne (jesli np spozywa sie za malo tluszczy) 2. stosunek 1-2 pomaga w szybszym wejsciu w ketoze co samo przez sie nie oznacza spalania wlasnego tluszczu 3. jesli spozywasz 150 g bialka to w takim przypadku powinienes spozywac 300g tluszczu co daje lacznei przy powiedzmy 20g ww = 3380kcal [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2166 Data: 2003-06-05 15:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening brzucha masowo - do puma666 ;)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] slusznej drogi. Druga wazna rzecz juz na starcie: Brzuch traktujemy jak kazdy inny miesien. Poprawka do tej zasady gloszona przez Vinca Gironde to: Przetrenowany brzuch oznacza zahamowanie postepow calego ciala. Nadmiarowac treningu brzucha mozna powodowac spadek obdwodow calego ciala. To tyle teorii.Teraz praktyka: W tygodniu splitowym jest [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7156 Data: 2008-09-01 09:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] uzywam nowe konto. Jestem zalogowany przez facebooka. Dieta nadal kuleje. Bialko kuleje.. Te pomidory, salaty mozesz sobie tutaj podarowac. Nie wliczasz warzyw, ale to nie oznacza, ze nie masz ich jesc. Masz bo nawet do 300 gram na dzien. Wiem, ze fundusze moga na to nie pozwalac. nie wiem co myśleć o twoich wypowiedziach książkowo 2g/kg [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2012-11-29 16:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAC a stan zapalny

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokladnie :) teraz ze wzgledu na to, ze mamy szeorki dostep do Internetu latwo po prostu w tymw szystkim sie pogubic. Co nie oznacza, ze to zle. Tylko wiecej obencie ludzie teoretyzuja niz trenuja faktycznie :) Kiedys taki Arnold szedl na trening, wykonywal go po 3 godizny, zap*****lal jak maszyna i nie zastanwial sie, czy jak lekko orboci [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 2023-10-30 08:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze gorzej w czasie redukcji. Generalnie igranie z insulina, igranie z hormonami, cholesterolem...To sa fakty, a to ze któraś napisze ci , ze tak odżywia sie zgodnie z zasadami "zdrowego żywienia" figę wniesie do wiedzy w temacie regeneracji A pytanie o zadowolenie ze swojej sylwetki? Pudło, zadowolenie oznacza wypad z konkurencji

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 2011-05-01 12:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny/ pomoc z białkiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oidżywka białkowa to produkt wysokoprzetwrzopny, zastapujac odżywką mięso - uzupełniasz co prawda podaż białka, ale zubażasz dietę w witaminy z grupy B obecne w miesie... I mniej dodatków takich jak whey tym lepiej, co nie oznacza że są niezdrowe, tyulko mniej wartosciowe. Jak rozważasz trzecią dawkęb białka - to znaczy że źle kombinujesz

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2013-06-10 09:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to oznacza wrzuć ankietę działu przepraszam ale nie wiem o co chcesz

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2016-04-25 20:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron

    Post
    Doping

    Taka mała rada, to , że bijesz teścia nie znaczy że jakikolwiek zły humor , niechęć do bzykania czy jakieś dołek oznacza od razu zanizonego poziomu hormonów... Każdy miewa ch**owe dni , nawet Ci co nie biją.

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 5577 Data: 2019-08-14 14:38:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Testosteron

    Post
    Doping

    Taka mała rada, to , że bijesz teścia nie znaczy że jakikolwiek zły humor , niechęć do bzykania czy jakieś dołek oznacza od razu zanizonego poziomu hormonów... Każdy miewa ch**owe dni , nawet Ci co nie biją. Amen :)

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 5577 Data: 2019-08-14 14:44:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ocena budowy ciala

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Redukcja nie wchodzi w gre masuj powoli masz dobre predyspozycje do budowania sylwetki, co do aerobow to wcale nic zlego zrobic raz lub 2 razy w tygodniu po treningu siłowym nie oznacza to ze nie przytyjesz wyjdzie ci to na dobre bo trening cardio co jakis czas powinno sie tez robic na masie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2014-11-23 21:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mięśnie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hmmm ja bym zrobil diete nisko ww dlaczego....? bo szybciej dojdziesz do ustawionego sobie celu nie oznacza to brak witam czemu...? sa rozne w aptekach cze nawet w sklepach witaminy czy bawet POWERADE redbull wiec luzik a jedz wiecej bialka z tego sie miesnie rozrastaja tez nie do przesady miesa itd i bedzie luzik widze ze masaz aktywne zycie to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8801 Data: 2003-08-18 08:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w zażywaniu supli

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Człowieku, ich wypowiedzi nie są empiryczne. Jeśli chcesz takowych to czytaj moje posty ze zrozumieniem. To, że dostałeś nie oznacza, że musisz brać . Chyba, że masz jakieś problemy ze sobą... To co na ten moment Ci jest potrzebne wypisałem Ci. Omega-3 najbardziej jest Ci potrzebne a ty nie uwzględniłeś tego, pewnie nawet nie do końca wiesz co to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2012-11-26 20:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do korekty ocenyy

    Post
    Trening dla początkujących

    urbios podział fatalny w przypadku Twojego podziału biceps i triceps jest renowany 4 razy w tygodniu wiesz co to oznacza? pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2009-01-18 14:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZIMNO...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ? nie może nic złego się stać Gdyby tak było po srogiej zimie cały naród byłby wychudzony a dobrze wiemy, że własnie zima jest najlepszym okresem do robienia masy co nie oznacza, że w zimę schudnąć a w lato nabrać masy się nie da, bo jedno i drugie się da bez problemów wszystko krąży wokół bilansu kalorycznego Zmieniony przez - Rothen w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 2007-11-14 21:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie

    Post
    Dietetyka sportowa

    [...] pochłaniasz za dużo białka - koktajle/wpc itd są tylko _suplementami_ diety a nie jej podstawowym składnikiem. Niestety w 99% przypadków "szybkie chudnięcie " oznacza niemiłe następstwo w postaci jojo, dlategoteż proponowałbym zmianę nawyków żywieniowych, spożywanie, więcej, częściej i zdrowiej. Z doświadczenia wiem, że powinnaś [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 2010-11-25 21:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedwczesny odblok

    Post
    Doping

    [...] chyba się zgodzisz. Mi np odpowiada dawka 200mg eww moim przypadku chodzi poziom estrogenu myślę o aptecznym prolo, libido czy witalność,ogólne samopoczucie , co nie oznacza że ktoś może osiągnąć takie same rezultaty na 100mg ew czy nawet na 160mg-200mg undestoru dawkowanego dwa razy na dobę. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-08-20 [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4004 Data: 2015-08-20 10:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)